女人喝铁观音茶吗?经期:经血中含有高血红蛋白、血浆蛋白和血红蛋白,所以女性在经期或经期后应多吃含铁丰富的食物。但茶叶中含有30%以上的单宁酸,阻碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用。容易与肠道食物中的铁分子结合,导致沉淀,使食物无法补血。
1.女性孕期喝铁观音好吗?铁观音茶富含咖啡因。喝茶会增加孕妇的心率,增加心脏和肾脏的负担,增加排尿,从而增加妊娠中毒的风险,不利于胎儿的健康发育。
2.产妇:在此期间喝茶会因咖啡因的作用而引起心悸和失眠,导致身体虚弱,还可能导致产妇精神衰竭和难产。
3.哺乳期:茶叶中的鞣酸被胃黏膜吸收,进入血液循环后会产生收敛,从而抑制乳腺分泌,引起乳汁分泌紊乱。此外,由于咖啡因的兴奋作用,母亲睡眠不足,牛奶中的咖啡因进入宝宝体内,会增加肠痉挛的风险,导致宝宝无故哭闹。
4.更年期:45岁以后,女性开始进入更年期。在此期间,除了情绪冲动外,还可能诱发疲劳、头晕、失眠、心慌、痛经、月经失调等疾病,喝浓茶可能会加重这些现象。
既然女性在特殊时期不宜喝茶,不妨用浓茶漱口,会有意想不到的效果。
1.月经期间用茶水漱口,会感觉口腔清新舒适,口臭消失,在不方便的日子里心情会很好。
2.孕妇在怀孕期间容易缺钙,所以用茶漱口可以有效预防龋齿,防止原有病牙的发展。
3.临产时用茶水漱口,可以增加食欲,白天精力充沛,晚上睡眠质量提高,精神状态也有不同程度的改善。
4.哺乳期用茶水漱口,可以防止牙龈出血,杀灭口腔细菌,保持口腔清洁,提高乳汁质量。
5.绝经后会出现不同程度的牙齿松动,牙齿周围会产生很多厌氧菌。目前还没有特效药可以杀死这种细菌,但是用茶漱口可以防治牙周炎。
6.漱口时,可取5g优质茉莉花茶,用40ml水浸泡30分钟,然后分早、中、晚三次漱口。酿造温度为80-90。
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