菊花茶很常见。我肯定每个人都喝了。很多人说喝菊花茶容易上火。那么真的是这样吗?菊花茶是上火还是离火?一起来介绍一下吧!
菊花茶喝多了会上火吗?
一般来说菊花茶降火,喝多了应该不会生气。但是,每个人的体质都不一样。阴虚热体质的人,菊花茶喝多了还是会上火。
菊花茶上火还是离火?
微寒,有疏风清热、平肝明目的功效。
1.心血管疾病的预防和治疗
菊花能扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压,扩张冠状动脉,抑制细菌。长期饮用可以调节心肌功能,降低胆固醇。对冠心病、高血压、动脉硬化、高胆固醇血症有很好的疗效。
2.清肝明目
对肝火亢盛、用眼过度引起的干眼症也有很好的疗效。
理清你的思绪。
菊花茶香气浓郁,提神醒脑,放松神经,缓解头痛。
菊花茶
配料:菊花、冰糖(或蜂蜜)。
浸泡方法:将菊花洗净,放入锅中。用适量的水煮沸,然后加入冰糖即可饮用。
功效:具有清肝明目、镇静解热、扩张动脉、增加冠脉血流量、减慢心率、降低血压的作用。
菊花麦冬茶
成分:菊花、麦冬、金银花。
将菊花、麦冬、金银花洗净,放入茶杯中,用开水冲泡。
功效:有清热解渴的功效。可改善咽喉痛,缓解炎症症状。
菊花山楂茶
材料:菊花10克,山楂10克,金银花10克。
用菊花、山楂、金银花代替茶叶。
功效:可化瘀、降血脂、凉血、降血压、减肥。适用于肥胖、高血脂、高血压患者。
喝菊花茶的注意事项
1.脾胃虚弱或阳虚的人,如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火功能的中药,很容易损伤体内的正气,导致身体越来越虚弱。
2.菊花茶可以加冰糖改善口感,但糖尿病或高血糖人群不宜加糖,以防血糖上升过快。
3.菊花茶应立即泡饮,不宜过夜,因为菊花茶的保健作用会降低。
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