决明子、玫瑰花、菊花茶、枸杞菊花茶是我们生活中很常见的花茶。四者结合不仅是口味的结合，更是功效的结合。所以下面小编就来介绍一下决明子玫瑰枸杞菊花茶的功效和作用。
决明子玫瑰枸杞菊花茶的功效与作用
1.枸杞、决明子、菊花茶有降血脂、滋肾、清肝泻火、滋阴明目的作用。
2.决明子有通便作用，干扰脂肪和碳水化合物的吸收。所以是减肥治疗中最常用的中药。还可用于治疗红眼、涩痛、羞耻、流泪、头痛、头晕、视力模糊、便秘等。
3.菊花味甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝潜阳、清肝明目、清热解毒的功效。根据现代研究，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。
材料：炒决明子10g，枸杞1勺，菊花5朵。
气泡法：
1.先将决明子洗净，然后放入热锅中加热，热锅可以是铁锅，也可以是平底锅。
2.将决明子放入锅中，小火煸炒至香味溢出，并听到爆裂声。
3.也可以用坚硬锋利的武器将炒好的决明子打碎，这样效果更好。
4.最后将决明子、枸杞、菊花放入沸水中煸炒，小火煨15分钟左右即可饮用。
决明子泡水的正确方法
1.将决明子打碎，放入茶杯中。
2.倒入开水中，盖上盖子。
3.泡10分钟左右，稍微凉一点再喝。
4.还可以加入蜂蜜、菊花、枸杞等。根据自己的需要泡水。
哪些人不适合吃决明子？
1.脾虚泄泻
认为决明子味甘、苦、咸、微寒，有润肠通便的功效。适用于大便干燥、便秘的人群。脾虚泄泻服用决明子，可能导致脾胃虚寒、腹泻症状加重。
2.低血压患者
决明子有一定的降压作用。严重或长期低血压患者不宜盲目服用决明子，以免降低血压水平引起不适。
吃决明子的好处
1.清肝明目
决明子是豆科决明或决明的干燥成熟种子，也是常用的中草药。中医认为决明子味苦、甘、咸，微寒。本品入肝、肾、大肠，以清肝明目、清肝平阳著称。中医也认为肝可以明目，所以也有很好的明目作用，可以缓解眼疲劳，提高视力，保护眼睛。2.润肠通便
决明子还有润肠通便的作用，富含纤维素。决明子食用后，不仅能润滑肠道，还能促进胃肠蠕动，加速体内粪便的产生和排出，有助于缓解肠燥便秘的症状。适用于大便干燥、经常便秘的人群。
3.降低血压和血脂
决明子含有丰富的微量元素钾，能加速人体内钠盐的代谢，有助于稳定人体血压。此外，决明子还含有一些不饱和脂肪酸，有助于软化血管，清除血管壁的胆固醇，加速体内血液循环，降低血脂，预防动脉粥样硬化。
4.减肥，减肥
决明子不仅能降低人体的血脂水平，其有效成分还能帮助抑制体内脂肪的合成，帮助分解体内多余的脂肪，减少肠道对脂肪的吸收，从而起到一定的减肥作用。想减肥的人可以喝点决明子泡水。
温馨提示：
决明子茶虽好，但最好的办法还是一个人喝！不建议和其他东西一起喝！
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