枸杞、决明子、菊花茶一般比较适合体力不支、精疲力尽、熬夜的人。这种茶不仅能降血压、降血脂，经常饮用对治疗高血压也有特效。但如果枸杞决明子菊花茶的饮用方法不正确，就会有副作用。相关介绍如下！
枸杞、菊花茶、决明子功效
1.枸杞、决明子、菊花茶有降血脂、滋肾、清肝泻火、滋阴明目的作用。
2.决明子有通便作用，干扰脂肪和碳水化合物的吸收。所以是减肥治疗中最常用的中药。还可用于治疗红眼、涩痛、羞耻、流泪、头痛、头晕、视力模糊、便秘等。
3.菊花味甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝潜阳、清肝明目、清热解毒的功效。根据现代研究，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。
1.夏天阴虚的人要减少枸杞的用量。由于枸杞味甘、性温，食用过量会引起上火，尤其是生吃。
腹泻、低血压慎用。孕妇一定要注意决明子“主泻”的副作用。最新研究发现，长期饮酒会导致月经不调，甚至子宫内膜异常，从而诱发早产。
3.有些人喜欢在枸杞、决明子、菊花茶中加入冰糖。专家认为，加冰糖是可以的，但对于糖尿病或高血糖的人来说，最好不要加糖，可以单独喝枸杞决明子菊花茶。
吃决明子的危害
决明子性寒，有一定的通便作用。服用适量决明子有助于改善便秘和便秘。但如果服用过多，其寒性会刺激肠胃，增强滑作用，损伤脾胃，容易导致肠胃不适，如腹泻等。
决明子的用量一般为9-15g。如果作为日常保健服用，其剂量不宜超过15克，否则可能引起不适，可能危害身体健康；但如果用于治疗某种疾病，泡水的量要遵医嘱，在医生的指导下增减或配伍。
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