绿茶的各种功效早已为人所知,其保健功能毋庸置疑,尤其是一些女性朋友对绿茶情有独钟。但是任何事物都有两面性,绿茶也是如此。每个人的生理需求都不一样。所以大家喝绿茶一定要注意。相关介绍如下!
绿茶的功效1、提神。绿茶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋过程,有提神醒脑的作用。2.绿茶具有抗癌、抗心脑血管疾病、降血脂、降血压、减肥、治痢疾、助消化等作用。3.清热解渴,解酒防辐射。4.科学饮用邵峰茶,可以增强身体抵抗力,强身健体。绿茶是一种天然的保健饮料,能消食化积,下利小便。它是一种天然的保健饮料。什么时候喝绿茶最好?专家建议,早上喝绿茶有开胃提神的作用。饭后一小时饮用有助于消化和新陈代谢。绿茶营养丰富。绿茶含有儿茶素、胡萝卜素、维生素C和维生素E等。绿茶可以延缓衰老,预防癌症。喝绿茶可以防止细胞基因突变,抑制恶性肿瘤的生长,降低血脂和血压,预防心血管疾病。所以绿茶特别适合老年人。
最好一年四季都喝绿茶。中医认为,茶在春夏秋冬应该是不一样的。绿茶要适合夏秋季饮用。绿茶的特点是甜、苦、微寒。功效:清热解毒,利尿。适合人群:内热体质者。也就是说,要根据各种茶的性质和口味,在不同的季节喝茶。茶友交流群:523353106