菊花茶可以说是一种很普通的茶,很多人都很喜欢。菊花茶清肝明目,对眼睛有好处。这个大家都知道。关于喝菊花茶的注意事项,你知道多少?
一、菊花茶的功效:
菊花茶味甘苦,性微寒,有祛风清热、平肝明目、清热解毒的功效。具有降血压、扩张冠状动脉和抗菌的作用。长期饮用菊花茶可以增加钙质,调节心肌功能,降低胆固醇。菊花茶有放松神经、缓解头痛的功效。
二、菊花茶禁忌:
1.咽部炎症者请不要使用:尽量减少对胃的刺激。菊花性寒,长期饮用可能刺激胃酸分泌,使咽部炎症持续。
2.寒冷期忌用菊花茶:菊花茶因其性味凉,不适合感冒的人饮用。感冒的人如果喉咙痛,一定要多喝水,急性期要积极服药,以免拖成咽炎,造成长期不愈。
3.孕妇不宜用:菊花是凉性食物,孕妇不宜喝菊花茶。
4.阳虚的人不宜用:一味喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越亏,尤其是脾胃虚寒者。如果多喝凉性菊花茶,容易引起肠胃不适。
5.菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅会引起严重的过敏性结膜炎,有花粉热过敏性结膜炎病史的人也需要特别注意,因为这类人服用菊花容易引起过敏反应。
三、菊花茶注意事项:
1.菊花茶的饮用方式很多,可以根据不同的需求来选择。清香的洋甘菊适合喝茶,苏杭产的白菊花是最好的选择。冲泡菊花茶时,最好用透明玻璃杯,一次放四五粒,然后用开水冲泡2-3分钟。当水七八成热时,我们可以看到茶叶逐渐变黄。
2.喝菊花茶的时候可以在茶杯里放点冰糖,这样喝起来会更甜。菊花茶不添加其他茶叶,只需将干菊花浸泡在水中或煮沸后饮用即可。冬天热饮,夏天冷饮都是好饮料。
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