菊花茶是生活中常见的保健茶。但冲泡后只有淡淡的花香，所以有人喜欢在冲泡菊花茶时加入适量的蜂蜜，这样会使冲泡出来的菊花茶口感更好，保健效果更佳。
那么菊花茶和蜂蜜的具体功效是什么呢？喝蜂蜜可以禁忌吗？
菊花茶和蜂蜜的功效及禁忌
1.缓解疲劳
菊花茶中加入蜂蜜和饮料，可以使其口感更佳，吸收充沛的能量，促进体内酸性物质的代谢。能尽快缓解人体疲劳症状，明显提高人体抗疲劳能力。
2.保护你的眼睛
喝蜂蜜菊花茶可以明显保护人的眼睛，因为菊花茶本身就是一种清肝明目的保健茶。菊花茶加适量蜂蜜，能使人体吸收丰富的葡萄糖、果糖和各种天然活性酶，还有利于人体视神经的发育和人体视网膜功能的改善。可以防止视力下降，缓解眼睛疲劳。
3、润肺止咳
蜂蜜菊花茶还可以润肺止咳，滋阴润燥，因为菊花茶本身微寒，方便，也是滋阴润燥的健康食材。当它们混合在一起时，可以清除体内的热毒，缓解肺部的燥热，消除肺部和气管的炎症，迅速缓解气管炎、肺炎、咳嗽和哮喘。对维持人体呼吸系统的健康起到非常积极的作用。
4.蜂蜜菊花茶禁忌
菊花茶中加入蜂蜜可以改善其口感，使人体吸收更多的营养。但在菊花茶中加入蜂蜜时，禁止用开水冲泡蜂蜜和菊花，因为蜂蜜中所含的丰富营养在遇到高温后会大量流失。因此，在菊花茶中加入蜂蜜时，应先将菊花放入干净的玻璃杯中，然后在准备好的开水中洗净。温度降到50度以下，加蜂蜜就可以直接喝了。
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