菊花茶是很多人喜欢喝的一种凉茶。这对我们的健康非常有益。很多人喜欢在菊花茶里加冰糖。有什么好处？让边肖给你介绍一下。
冰糖菊花茶的好处
菊花不仅漂亮，采摘后还可以做成保健茶。菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，对风寒湿引起的口干、上火、目涩或四肢麻木有一定疗效。采摘浙江杭白菊和黄山杭白菊，蒸汽杀青后干燥。
还有安徽亳州的杭白菊，滁州的杭白菊，四川中江的杭白菊，浙江德清的杭白菊，功效都很高。
103010详细记录了菊花茶的功效：味甘但寒，具有疏风清热、平肝明目的功效。103010认为白菊花茶可以“主眩、肿痛、欲盲、肤死肌、恶风湿、久服、裸身、长寿”而努力。
冲泡菊花茶时，用透明玻璃杯，一次放四五粒，然后用开水冲泡。如果喝的人多，就用透明的茶壶，一次放一个小茶壶，用开水浸泡2-3分钟，然后把茶倒在几个杯子里。如果加一点蜂蜜，味道会更好。
但是，苦的野菊花不宜饮用。过敏体质的人想喝菊花茶，先泡一两朵试试。如果没有问题，可以多泡，但是不要喝太多。另外，因为菊花很寒，所以体虚、脾虚胃寒、腹泻的人不宜喝菊花。一般来说，菊花茶适合头晕、目赤、咽痛、肝热、高血压的人饮用。
哪些人群可以喝甜菊茶？
喝菊花茶时，人们往往喜欢加一些冰糖来增加口感。虽然冰糖菊花茶还可以，但是糖尿病或者高血糖的人还是要喝菊花，不要单喝糖。此外，有些脾虚的人不宜加糖，因为太甜的茶会导致口黏或酸，唾液多。所以对于不知道自己体质的人来说，喝菊花茶最好不要加冰糖。
茶友交流群：523353106
