八宝菊花茶是菊花茶的一种饮用方法，八宝菊花茶由金银花、陈皮、胖大海、冰糖、山楂、有机绿茶、红枣、菊花等制成。这些食材都是日常生活中常用的，那么八宝菊花茶有什么保健作用呢？
八菊花茶的保健功能
菊花，菊科多年生草本植物，是常用中草药之一，其花头主要入药。据古籍记载，菊花味苦甘，性微寒；具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。对风、寒、湿引起的口干、上火、目涩、肢体疼痛麻木有一定疗效。主治感冒、风热、头痛等。可用于预防和治疗头晕、头痛、耳鸣。
菊花可分为野菊花和家养菊花。其中野菊花有清肝明目的功效，野菊花有解毒消火的功效。味苦微寒，清热解毒，对眼疲劳、头痛、高血压有一定疗效。003010还详细记载了菊花茶的功效：味甘，微寒，具有疏风清热、平肝明目的功效。103010认为白菊花茶可以“主要具有明目、肿痛、失明、皮肤坏死、恶风湿、久服、裸身、延年益寿的保健功能”。
现代医学研究也证实，菊花具有降血压、清除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌等作用。长期饮用可补钙，调节心肌功能，降低胆固醇，适合中老年人，预防流行性结膜炎。对肝火亢盛、用眼过度引起的干眼症也有很好的疗效。同时菊花茶香气浓郁，提神醒脑，放松神经，缓解头痛。
中医主要用于治疗目赤咽痛耳鸣风热感冒头痛高血压疮毒等疾病。如果长期食用，还有“益血气、减肥、延年益寿”的功效。
现代临床医学也证明，菊花能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、高胆固醇血症有很好的疗效。
八菊花茶的保健功能
菊花对眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果。
很多人都喜欢喝，尤其是经常用电脑的上班族。菊花茶对眼睛保健真的很好。
如果睡前喝太多水，第二天早上起来眼睛会肿得像熊猫一样。民间有个方法：用棉花蘸菊花茶的茶汁，敷在眼睛周围，很快就能消除这种肿胀现象。另外，平时可以喝一杯菊花茶，可以缓解眼睛疲劳的症状。如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力。
喝菊花茶的注意事项
第一类：脾胃虚弱的人不适合。
菊花可以降火，但不适合长期饮用。三到五天很正常。怕冷的人可以适当放一些枸杞，但不建议脾胃虚寒的人喝菊花茶。
第二类：孕妇
孕妇有特殊情况，免疫力异常，脾胃虚寒。长期喝菊花茶会刺激脆弱的脾胃，引起腹痛、腹泻，对肚子里的孩子产生不良影响。
第三类：儿童和老年人
有人认为菊花茶可以降低老年人的三高，但其实老年人的脾胃比孕妇弱，容易对老年人的肠胃造成损害。所以建议老年人尽量不要喝菊花茶。菊花有滋阴降火的作用。菊花茶不建议孩子健康的时候喝。
第四种：对菊花过敏。
像花粉过敏一样，有些人对
