研究证明，菊花茶可以降低血压，消除癌细胞，扩张冠状动脉，抑制细菌。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，放松神经，缓解头痛。我们身边很多人都喜欢喝菊花茶。你知道菊花茶有减肥的功效吗？具体如下！
菊花茶没有减肥效果。
喝菊花茶不能直接减肥。喝了能降血脂，消除水肿，对塑形减肥有一定作用，但不能直接消耗脂肪。营养成分，如氨基酸、类黄酮等。可以补充人体的日常元素，延缓衰老。如果把运动和其他活动结合起来，就能有效达到减肥的效果。
菊花茶的营养价值
理化分析表明，菊花含有挥发油、菊苷、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄连素、黄酮类、菊花色素、维生素、微量元素等物质，能抵抗致病菌，增强毛细血管阻力。其中，黄酮类化合物被证明对自由基有很强的清除作用，具有抗氧化和抗衰老的作用。
从营养学的角度来看，植物的精华在于花和果实。菊花花瓣含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸含量较高。此外，它还富含维生素和微量元素，如铁、锌、铜、硒等。所以有着普通果蔬无法比拟的功能。
菊花茶的禁忌人群
1.孕妇
菊花茶性寒味甘，有很好的清热作用。但孕妇免疫力低，脾胃虚弱。吃菊花茶容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2.过敏的人
在我们的现实生活中，有些人对菊花茶过敏。如果他们喝菊花茶，会引起皮肤发红，皮疹等过敏现象。所以过敏体质的人喝菊花茶会有副作用，对身体不好。
3.寒性体质的人
寒性体质的人怕冷，身体虚弱，脾胃虚弱，免疫力低下。即使在夏天，他们也会出现手脚冰凉、腹泻、肠胃不适等症状。菊花茶的凉性只会加重他们的症状，对身体不好。
4.老年人和儿童可能大家都觉得老年人喝菊花茶可以降低血压和胆固醇，夏天吃对身体无害，但是老年人消化功能下降，脾胃虚弱，所以喝菊花茶可能会引起肠胃疾病，所以老年人要慎重。孩子正处于生长发育的高峰期，杨恰逢其时。喝菊花茶可以降阳，最好不要吃。
5、伤寒和感冒
一般来说，伤寒和感冒都是由感冒引起的，菊花茶的特性决定了这种感冒患者不适合饮用。另外，感冒咽炎的人不能喝菊花茶。菊花茶可刺激胃酸分泌，加重咽部炎症，延缓恢复时间，降低恢复质量。
综上所述，菊花茶的功效包括明目、美白、祛火、解热、抗衰老。但是没有直接的减肥效果。能消除水肿，降血脂，确实能塑形，但不能真正消耗脂肪。建议适度运动时喝菊花茶，补充营养，消除疲劳！
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