我们在日常生活中经常看到人们喝红茶，而红茶也是很多茶人喜欢喝的茶，那么你生活中喜欢喝红茶吗？红茶对人体有哪些好处和坏处？喝红茶对你的健康有好处，但也有一些缺点。所以今天，我就来告诉你红茶对你的健康有哪些好处和坏处。
红茶对人体的好处都有哪些
1.对金属和生物碱的抗性
红茶中的茶多酚能吸附重金属和生物碱，沉淀分解，对于饮用水和食品被工业污染的现代人来说是个好消息。
2.消炎杀菌
红茶中的多酚具有抗炎作用。发现儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消除病原菌。因此，对于细菌性腹泻和食物中毒的患者，喝红茶是有益的。民间常以浓茶涂伤口、褥疮、脚气。
3.抗菌的
红茶具有超强的抗菌能力。如果用红茶漱口，可以有效预防病毒感染，消除口臭。
4.清热解渴，生津清热
夏天喝红茶有止咳、消暑的作用。茶多酚、糖类、氨基酸、果胶等。茶和唾液之间的化学反应可以刺激唾液分泌，滋润口腔。产生一种凉凉的感觉。而且，咖啡因控制下丘脑的温度中枢，调节体温。还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。
红茶对人体的坏处都有哪些
1.发烧喝红茶等于火上浇油
发烧的人不适合喝茶，否则发烧会变得更严重。
2.导致肠胃不适
胃不好的人要记得尽量少喝红茶，否则会导致胃部不适，尤其要注意千万不要空腹喝茶。
3.引起月经综合症
女性在经期饮用红茶，尤其是浓茶，可能会引起或加重月经综合征。
通过以上的介绍，我们对红茶对人体的利与弊有了一定的了解，那么今天的分享到此结束。希望大家都能正确饮用红发，充分发挥红茶的功效和作用。
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