红茶有哪些功效和禁忌？你知道日常生活中喝红茶的好处吗？你了解过喝红茶的禁忌吗？如果你对此一无所知，今天就让我们来了解一下。
红茶的功效是什么
1.红茶可以提高人体免疫力，预防疾病
红茶具有很强的抗菌能力。用红茶漱口可以预防病毒引起的感冒，防止蛀牙。红茶富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以提高人体免疫力，预防疾病。
2.红茶能生热
喝红茶可以解渴消暑，因为茶中的多酚、糖类、氨基酸和果胶与漱口水发生化学反应，刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润凉爽；同时，咖啡因控制下丘脑的温度中枢，调节体温。还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。
3.红茶可以解毒
红茶中含有的茶多酚可以吸附体内的重金属和生物碱，沉淀分解，对于经常被饮用水污染的现代人来说是一件非常好的事情。
4.红茶可以养胃护胃
喝绿茶不吃饭的人，肚子会不舒服。这是因为茶叶中的重要物质茶多酚有涩味，对胃有一定的刺激，对空腹更有刺激性。红茶不一样，它是经过发酵和烘焙的。茶多酚能在氧化的统一作用下促进氧的生成。当含量减少时，对胃的刺激也会减少。红茶可以养胃而不伤胃。经常喝加糖加牛奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡有一定的作用。
红茶的禁忌是什么
1.新茶不适合饮用
存放不到半个月的新鲜茶叶不要喝。有句话叫退火。放入云南红茶半年以上，口感更好，能养胃。
2.孕妇不能喝红茶
红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷，引起孕妇不适。
3.哺乳期妇女不能喝红茶
红茶中的鞣酸影响乳腺血液循环，抑制乳汁分泌，影响泌乳质量。
红茶有哪些功效和禁忌？通过上面的介绍大家都有一定的了解了吗？今天的分享到此结束。
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