这里说的红茶，不是我们经常时不时喝的饮料，而是用茶做成的红茶。平时喝红茶对身体有好处，所以很多人在日常生活中把红茶当成健康茶。那么喝红茶有什么好处和效果呢？我们一起来看看。
喝红茶的好处
1、抗癌
常年喝红茶可以降低患癌症的风险。茶含有茶多酚。茶叶放久了水会变成红褐色。这是因为茶多酚被氧化了，被称为红棕色茶色素。茶多酚和茶色素具有很强的抗癌和抗氧化作用。所以，多喝红茶对身体很有帮助。
2.促进消化
其实红茶是发酵茶的一种。本质上还是比普通茶温和，对身体的刺激小，非常适合脾胃虚弱的人。而且喝红茶往往有开胃消食、消除浮肿、养生的作用。
3.预防流感
红茶富含微量元素钾。茶叶冲泡成茶水后，70%的钾会溶解在茶水中，而少量的钾可以增强心脏血液循环，减少体内钙的消耗。长期喝红茶或用红茶漱口，可以增强免疫力，预防流感。
4、明目消炎
红茶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，对保护眼睛也有很好的作用。如果眼睛出现红色血丝，可以尝试用红茶洗眼几次(闭上眼睛，洗洗眼皮)。你会发现红血丝的眼睛会减少很多，视力会更亮更清晰，适合长期用眼或熬夜的人。
喝红茶的功效
1.止血
红茶还含有一种非常定制的酸，可以防止毛细血管出血。受伤时经常喝红茶可以加速血液凝固。不仅如此，红茶还能有效控制牙龈出血和口腔炎，经常用红茶漱口就可以治疗。如果条件允许，甚至可以泡红茶。
2、瘙痒和潮湿
如果皮肤发痒湿疹，尽量用红茶清洗。当然，你不需要往浴缸里灌红茶水，你只需要一个小盆来擦身。红茶中含有的氟化物可以快速止痒。头皮痒的话也可以用红茶水洗头。
3、去屑生发
红茶可以用来洗头。它不仅能治疗头皮瘙痒，还能促进头发生长，去除头皮屑。甚至可以促进眉毛的生长。眉毛稀疏的朋友可以尝试每天用红茶水轻刷眉毛。时间长了，你会发现眉毛会变得又粗又亮。
4.除臭防晒
红茶还含有精油，使红茶闻起来很香。所以可以尝试早上刷牙，用红茶水漱口，可以有效消除口臭。皮肤晒伤的时候，也可以用红茶轻轻擦拭皮肤。红茶中的单宁酸和黄酮类物质具有收敛皮肤和抗辐射的作用。
以上是喝红茶的好处和效果，相信大家都应该知道。虽然喝红茶有很多好处和作用，但是无论喝什么茶，都需要适量的喝，才能起到真正的作用。
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