众所周知,不同的花茶有不同的属性,每一种都有不同的保健效果,独特的香气和味道,不同的风味和效果。温药和感冒药最好不要一起喝,补药也不要一起喝,否则很容易产生有害物质甚至毒性,但是决明子百合可以一起冲泡,决明子有很多功效,如下图!
百合决明子的功效
1.清肝明目
如红肿疼痛、羞耻、流泪、视力模糊、青光眼、白内障、结膜炎等。
2.降低血脂和血压
适用于高血脂、肥胖、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。
3.反电脑辐射
经常喝决明子茶可以保护视神经,尤其是经常坐在电脑前的白领和上班族。
4.软化血管
对于冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者,可以软化血管,降低心肌梗塞、脑梗塞的发生率。
5、清肠通便
对于经常便秘的患者,可以使排便顺畅而不消瘦,没有腹痛等不适。对于慢性便秘的患者,经常服用没有坏处。
决明子茶的合理搭配
1、山楂决明子清脂茶
干山楂用清水浸泡2分钟,清水冲洗。将清水倒入锅中,加入干山楂、决明子,大火煮沸,小火煮沸10分钟,然后加入绿茶,继续煮5分钟。加入冰糖,搅拌均匀,然后用筛子把茶倒掉。
2、山楂决明子蜂蜜茶
山楂片、决明子用清水洗净,沥干水分。将山楂片和决明子放入杯中,用开水浸泡一分钟,倒出茶水。再次加入开水,浸泡10分钟左右。加蜂蜜喝。
3.薏米美白汤
(1)材料
鸡腿1根,芹菜1根,薏米3汤匙,决明子1两,枸杞1/2汤匙,生姜2片。
(2)、实践
将薏米洗净,在水中浸泡4小时。芹菜洗净,切成小块。洗鸡腿。将1500毫升水倒入锅中,煮沸,加入姜片和洗净的鸡腿,中火煮沸2-3分钟,除去血液、水和油,取出,用冷水冲洗,剥去鸡皮。将1500毫升水倒入锅中,加入浸泡过的薏米和鸡腿,煮1小时。第三种方法是加入枸杞、决明子、芹菜(连叶),小火煮10分钟。
百合决明子的功效
综上所述,决明子,又名决明、阳明、杨娇、马蹄、还童子、痛风豆、假绿豆、马蹄子、千里光、秦觉、杨娇豆,是一种具有很高保健价值的中草药,可以入药,也可以和其他成分一起制成汤、茶、各种饮料!
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