顾名思义，姜茶是由姜片制成的滋补茶。一般选择辣度适中的姜。在寒冷的冬天，我们不妨回家后喝一杯温热的姜茶，不仅可以驱散体内的寒冷，而且对预防感冒也有很好的效果。你知道喝姜茶有什么禁忌吗？如何把姜茶做的更好？
一、喝姜茶有哪些禁忌
虽然姜茶对人体有很多作用，但有些人不适合饮用。喝姜茶要注意，不是越喝越好。
生在姜很辣。天气炎热时，人容易口渴、口干、喉咙痛、出汗等。经常听说“冬吃萝卜，夏吃姜”，适当吃点姜是好的，但不要贪吃。吃多了会适得其反。
糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡、消化不良、阴虚内热的人不能喝姜茶。
二、姜茶的做法
红糖姜茶
材料
老姜片，适量红糖。
练习：
1.首先，将姜片煮15分钟左右。
2.加入适量红糖，搅拌均匀，关火。
桂圆姜茶
材料
水，两杯，生姜，10块，桂圆，10块，蜂蜜，适量
练习：
1.将水、生姜和桂圆放入小锅中，用小火煮沸10分钟。
2.关火后加蜂蜜(根据个人口味增减蜂蜜量)。
3.取出生姜，将姜茶倒入杯中享用。
4.如果喜欢酸味，可以在锅后面挤一点柠檬汁。
蜂蜜柠檬姜茶
材料
水500 ml，生姜(切片)，柠檬2片，蜂蜜适量。
实践
1.将水和姜片放入锅中，用小火煮10分钟。
2.在杯子里放入适量的柠檬汁和蜂蜜。
3.将步骤1倒入步骤2，搅拌均匀，然后加入柠檬片。
胡椒、红枣和姜茶
材料
红枣10个，姜片3片，辣椒10克，水3碗。
练习：
1.红枣洗净去核；辣椒洗净。
2.红枣和生姜加水煮沸，然后加入胡椒，煨30分钟。
韩式姜茶
材料
姜丝200克，糖150克。
练习：
1.姜片用铁菜瓜布洗净，切成丝。
2.将生姜和糖搅拌均匀，放入干净的容器中，放入冰箱中至少三天。
3.饮用时，取适量姜丝和姜汁，加适量水煮沸。
玫瑰蜂蜜姜茶
材料
6朵干玫瑰，1个茶包，10克生姜，1汤匙蜂蜜，300-500毫升热水。
练习：
1.将干玫瑰洗净备用。
2.将姜切成块。
3.将热水倒入杯中，浸泡茶包2分钟。
4.取出茶包，加入姜片和干玫瑰，放置8-10分钟
5.加入蜂蜜，搅拌均匀
以上是关于喝姜茶的禁忌和几种常见的喝姜茶的方法。很多人接受不了姜的辛辣味。对于这样的人，你可以尝试以上方法，可以让你感受到姜茶的功效，因为姜的味道比较浓，难以下咽。
