顾名思义,姜茶是由姜片制成的滋补茶。一般选择辣度适中的姜。在寒冷的冬天,我们不妨回家后喝一杯温热的姜茶,不仅可以驱散体内的寒冷,而且对预防感冒也有很好的效果。你知道喝姜茶有什么禁忌吗?如何把姜茶做的更好?
一、喝姜茶有哪些禁忌
虽然姜茶对人体有很多作用,但有些人不适合饮用。喝姜茶要注意,不是越喝越好。
生在姜很辣。天气炎热时,人容易口渴、口干、喉咙痛、出汗等。经常听说“冬吃萝卜,夏吃姜”,适当吃点姜是好的,但不要贪吃。吃多了会适得其反。
糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡、消化不良、阴虚内热的人不能喝姜茶。
二、姜茶的做法
红糖姜茶
材料
老姜片,适量红糖。
练习:
1.首先,将姜片煮15分钟左右。
2.加入适量红糖,搅拌均匀,关火。
桂圆姜茶
材料
水,两杯,生姜,10块,桂圆,10块,蜂蜜,适量
练习:
1.将水、生姜和桂圆放入小锅中,用小火煮沸10分钟。
2.关火后加蜂蜜(根据个人口味增减蜂蜜量)。
3.取出生姜,将姜茶倒入杯中享用。
4.如果喜欢酸味,可以在锅后面挤一点柠檬汁。
蜂蜜柠檬姜茶
材料
水500 ml,生姜(切片),柠檬2片,蜂蜜适量。
实践
1.将水和姜片放入锅中,用小火煮10分钟。
2.在杯子里放入适量的柠檬汁和蜂蜜。
3.将步骤1倒入步骤2,搅拌均匀,然后加入柠檬片。
胡椒、红枣和姜茶
材料
红枣10个,姜片3片,辣椒10克,水3碗。
练习:
1.红枣洗净去核;辣椒洗净。
2.红枣和生姜加水煮沸,然后加入胡椒,煨30分钟。
韩式姜茶
材料
姜丝200克,糖150克。
练习:
1.姜片用铁菜瓜布洗净,切成丝。
2.将生姜和糖搅拌均匀,放入干净的容器中,放入冰箱中至少三天。
3.饮用时,取适量姜丝和姜汁,加适量水煮沸。
玫瑰蜂蜜姜茶
材料
6朵干玫瑰,1个茶包,10克生姜,1汤匙蜂蜜,300-500毫升热水。
练习:
1.将干玫瑰洗净备用。
2.将姜切成块。
3.将热水倒入杯中,浸泡茶包2分钟。
4.取出茶包,加入姜片和干玫瑰,放置8-10分钟
5.加入蜂蜜,搅拌均匀
以上是关于喝姜茶的禁忌和几种常见的喝姜茶的方法。很多人接受不了姜的辛辣味。对于这样的人,你可以尝试以上方法,可以让你感受到姜茶的功效,因为姜的味道比较浓,难以下咽。