白茶是茶的瑰宝，是茶的奇葩，具有良好的药用功效。茶叶中自由基、黄酮和氨基酸的平均含量高于其他茶叶。喝茶具有很好的保健功能，是一种很有保健价值的茶。那么，白茶的作用是什么呢？我们来看看。
白茶有什么功效
1.降火清热
白茶的作用是降火清心，除烦安神，帮助提高睡眠质量。特别是新工艺白茶(陈年老白茶)具有突出的降火、消炎、清热解毒的功效。白茶在一定程度上防暑降温效果最好，其保健效果需要长期饮用才能有良好的保健效果。
2.保护你的牙齿
白茶叶富含多种氨基酸，氟含量高，能抑制蛀牙的形成。而且可以强健牙齿，让牙齿和牙龈更健康。
3.治愈麻疹
白茶具有防暑、解毒、治疗牙痛的作用，尤其是陈年白茶可作为小儿麻疹的退热药，其退热效果优于抗生素。在华北和福建被广泛认为是治疗麻疹的良药。
4.促进血糖平衡
白茶不仅含有其他茶固有的营养成分，还含有必需的活性酶。国内外医学研究证明，长期饮用白茶能显著提高体内脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓葡萄粉肠道吸收，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。
白茶富含多种氨基酸，性寒，具有清热解暑、解毒的功效。夏天喝一杯白牡丹茶，很少有人中暑。因此，白牡丹是当地茶农夏季必备的饮品之一。
5.提高视力
白茶存放时间越长，其药用价值越高。白茶还富含维生素A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A可以合成视紫红质，使眼睛在暗光下看得更清楚，防止夜盲症和干眼症。
同时白茶还具有抗辐射物质，可以显著保护人体造血功能，减少电视辐射的危害。所以，边看电视边喝白茶是有益的。特别是孩子要提倡多喝白茶，白茶有利于保护眼睛，保持健康。
6.消除疲劳，提神醒脑
白茶中的咖啡因和黄烷醇可以促进脑垂体活动，加强肌肉收缩，消除疲劳，使人头脑清醒，提神醒脑，帮助思考。白茶具有抗泡沫的特性。白天上班喝杯茶可以缓解疲劳，提神醒脑。
以上是关于白茶功效的相关内容介绍。白茶功效好，对健康有很多好处，所以大多数人都可以喝。但喝健康白茶要勤，不可间断。而且冲泡饮用时注意控制用量，不要大量喝茶或浓茶。
