白茶对人体好还是绿茶好？因为每个人的口味不同，对茶的喜好自然也就不同。有些人喜欢喝芳香的白茶，有些人喜欢喝绿茶。白茶好吃，绿茶也好吃。区分好坏真的是个大问题。
白茶绿茶是茶友夏天的选择。在选择茶叶品种时，很多茶友都会问这样的问题。白茶对人体好还是绿茶好？白茶是淡发酵茶，绿茶是未发酵茶，是降血脂、解暑、生津止渴的好饮料。下面具体介绍一下这个问题。
白茶对人体好还是绿茶好
白茶具有抗癌、防癌、防暑、解毒和治疗牙痛的功效。它富含维生素A，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，防止夜盲症和干眼症。同时白茶还具有抗辐射物质，可以显著保护人体造血功能，减少电视辐射的危害。所以，边看电视边多喝白茶是有益的。特别是孩子要提倡多喝白茶保护眼睛。
绿茶是一种非发酵茶，不仅具有提神醒脑、清热解暑、消食化痰、去油腻、清心泻火、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢祛湿的药理作用，而且对现代疾病如放射病、心脑血管疾病、癌症等也有一定的药理作用。
白茶的功效介绍
1.脑血管疾病的预防
白茶具有抗凝和纤溶作用，能改变高凝状态，没有普通抗凝剂的副作用，对增进健康和预防疾病有显著效果。实验表明，茶叶可以降低血液粘度。喝白茶2-3周后，全血比粘度由4.77降至4.31；血浆粘度从1.66降至1.58。全血还原粘度从8.58降至7.97。三种血液粘度均下降，说明白茶具有降低血液粘度、增加血液流动性、改善循环、预防血栓形成的作用。
2、能降低血压
白茶富含茶多酚、维生素C和维生素p，茶多酚能促进维生素C的吸收，维生素C能使胆固醇从动脉壁向肝脏移动，降低血液中胆固醇浓度，增强血管的弹性和通透性。白茶还可以通过利尿和排钠间接引起血压降低。
3.抗病毒可以提高免疫力
白茶提取物可能对引起葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌的生长有预防作用。各种添加白茶提取物的牙膏，杀菌效果增强。此外，白茶提取物对青霉菌和酵母菌有抗真菌作用。
白茶对人体好还是绿茶好？这个主要看茶友的喜好。当然也要看哪种茶最适合自己。只有选择一款适合自己的茶，才能享受茶的清香，才能享受生活！
