六安瓜片的功效和作用六安瓜片的营养成分

六安瓜片是绿茶中的珍品。无论是它特别的外形还是美味的甜茶汤，最重要的是六安瓜片没有经过发酵。所以六安瓜片效果很多，具体效果如下！

六安瓜片的营养成分

六安瓜片由3.5-7.0%的无机物和93-96.5%的有机物组成。无机矿物元素约有磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等27种。有机化合物主要包括蛋白质、脂类、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸等。它含有20-30%的叶蛋白，但在茶叶中只能溶解3.5%左右。氨基酸有20多种，大部分是人体必需的，含有25-30%的碳水化合物，但只有3-4%溶于茶汤，4-5%的脂类，这些也是人体必需的。

六安瓜片的功效

1.抗衰老

六安瓜片中所含的抗氧化剂有助于抗衰老。由于人体新陈代谢的过程，过度氧化会产生大量自由基，容易老化损伤细胞。

2.抗菌的

六安瓜片中的儿茶素可以抑制一些引起人体疾病的细菌，同时不破坏肠道有益菌的繁殖，所以六安瓜片可以调节肠道。

3.降低血脂

茶儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，增加高密度脂蛋白胆固醇。人体实验表明，它能抑制血小板聚集，降低动脉硬化的发生率。

4.瘦身减脂

六安瓜片含有茶碱和咖啡因，通过各种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的效果。

5.预防龋齿，去除口臭

六安瓜片含氟，其中儿茶素能抑制致龋菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有单宁酸，具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，因此可以有效预防口臭。