大家都爱喝茶。听说喝茶有养生的作用。也听过“茶是百病之药”这句话。但是你可能不知道喝茶是有禁忌的，有些茶是不能喝的！
在 喝茶有6大禁忌 1.忌空腹、睡前喝茶，空腹喝茶容易伤胃，引起头晕和疲劳，俗称“饮茶”。但不要饭后马上喝，以免增加肾脏负担。最好在饭后一小时左右喝茶。 2.忌过度喝茶，少喝浓茶古人云：“淡茶暖饮，为民所用”。浓茶含有大量咖啡因、茶碱等。很气人。长期饮用浓茶不仅会使人过度兴奋，导致失眠，增加心脏和肾脏的负担，还会刺激胃粘膜，抑制身体对钙的吸收，增加患病风险。 3忌喝变质茶、焦味茶、久泡茶茶难以妥善保存，容易吸潮发霉，而有些人不愿意丢弃发霉的茶，因为他们爱茶，省钱。变质的茶叶含有大量有害物质和病菌，绝对不能饮用。如果冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、脂类和芳香物质会自动氧化，不仅会使茶汤色泽深、口感差、香味低，而且由于氧化导致茶叶中的维生素C、维生素P和氨基酸减少，茶汤的营养价值也会大大降低。同时，由于茶汤搁置太久，受到周围环境的污染，茶汤中有很多微生物(细菌和直菌)，非常不卫生。炒茶叶失去了营养，味道不好。 4.忌喝头道茶、隔夜茶现代茶叶在种植、加工和包装过程中不可避免地受到农药、化肥、粉尘等物质的污染。第一种茶其实就是洗茶的水，要尽快倒掉，然后倒入开水中，这样泡出来的茶才是最健康的。茶叶研究所的博士生表示，中国茶叶80%的质量安全问题在于农药残留。茶叶中的农药残留不仅可能导致慢性中毒，还可能导致急性中毒，尤其是对儿童而言。隔夜茶容易导致大量细菌，成为强刺激物和强氧化物，刺激胃肠道，导致炎症。
5.忌喝冷茶、串味茶、烫茶茶宜湿热饮用，温茶和热茶能使人思维清晰，听觉敏锐；冷茶有寒凝痰结的副作用。最好不要喝凉茶，防止改变口味，滋生有害物质。56摄氏度以上最好不要喝茶。太热的茶对人的喉咙、食道和胃非常刺激。如果长时间喝太热的茶，可能会引起这些器官的疾病。川味茶是指茶叶与其他有味道的东西放在一起一段时间后会改变味道。有些味道有毒，比如油漆，樟脑。 6.人群限制的儿童、孕妇、哺乳期妇女和高血压患者避免喝浓茶；肝病、冠心病、神经衰弱、贫血、尿石症患者不宜喝茶。 喝红茶预防流感红茶香甜温暖，能滋养身体的阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖分，可以增加人体的抗寒能力，帮助消化和去除油腻。在我国的一些地方，也有喝加糖、牛奶、芝麻的红茶的习惯，既能暖胃，又能补充营养，强身健体。研究发现，红茶可以降低中风和心脏病的发病率。中风和心脏病是冬季发病率较高的疾病，因此患有心脑血管疾病的老年人在冬季往往会泡一杯温热的红茶，既能温暖身体，又能预防疾病。此外，用红茶漱口或直接饮用可以预防流感，这在冬季也是必要的。喝红茶对于预防骨质疏松和降低皮肤癌的发病率有着独特的作用，使得红茶的受众更加广泛。因为红茶是一种刺激性较弱的发酵茶，特别适合肠胃和身体虚弱的人。喝红茶时，最好把茶的量控制在3-5克。注意要趁热喝。最好现在就喝。如果放久了，营养和口感都会大打折扣。 泡红茶正确方法与流程：1。洗茶时间不宜过长，立即倒掉即可。2.冲泡的适宜水量为110-150毫升。3.第一个泡泡持续5-10秒左右，然后每个泡泡可以酌情增加3-5秒。不宜长时间浸泡，尤其是红茶，以免影响口感和汤色。
当 上火喝绿茶的气候干燥时，特别是当一些人喜欢吃油腻和辛辣的食物时，生气已经成为困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干甚至口腔溃疡。这时候可以求助绿茶。绿茶为未发酵茶，性寒清热，故可消火生津止渴，消食化痰，加速轻度胃溃疡愈合，降血脂，预防动脉硬化。所以容易生气的人，平时爱抽烟喝酒，比较胖的人(一般比较热)更适合喝绿茶；但是，胃寒不足者不宜服用绿茶。注：文远。com茶社，你在分享。如果涉及版权问题，请联系并删除
