烈日炎炎，只想静静地躺在空调房里，但喝葛优还是很爽的。然后.发烧、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、头痛、四肢无力都向你袭来！ 1、热感冒的症状“热感冒”的主要症状是发烧、头晕或头痛、喉咙痛、痰粘稠或黄色、鼻塞和鼻黄、口干、四肢无力和食欲不振。 2、喝哪类茶能预防感冒？茶一直被誉为预防上火感冒的佳品。茶叶中茶多酚的抗菌作用已经被现代科学证明，白茶的效果更好。最新研究表明，白茶提取物可能对引起葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌的生长有预防作用。研究还表明，白茶提取物对青霉菌和酵母有抗真菌作用，在白茶提取物的作用下，青霉菌的孢子和酵母细胞被完全抑制。这说明白茶提取物对致病菌有抗真菌作用，从而证实喝白茶可以预防感冒。
3、养生茶饮纯茶：白茶冲泡法： 1、盖碗法法：将5克茶叶放入碗中，用90沸水洗净，温热并闻香，先浸泡30-45秒，然后每次递减，以品尝白茶的新鲜味道。 2、杯泡法法：将200毫升3-5克茶叶放入透明玻璃杯中，先醒后闻香，然后用90左右的开水直接冲泡白茶，冲泡时间可根据个人口味自由控制。 养生代茶饮 1、二花清凉茶材料：由三种花组成，即黄公菊花1朵、白公菊花1朵、金银花5克。做法：开水冲泡具有清热解毒、平肝明目的功效，适合女性饮用。
2、薄荷绿茶配料：绿茶、薄荷，每份12克。做法：用90左右的开水冲泡，加入蜂蜜。功效：清热利咽、润肺通便，特别适合吃甜吃胖、便秘者。注：源茶频道值得分享。如果涉及版权问题，请联系删除
