一杯茶的营养有多高?为什么茶不仅是中国的国饮,而且被联合国推荐为六大健康饮品之首?英国的抗氧化实验告诉你。
1.一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于1.5瓶红酒(每瓶750毫升左右)。2.一杯300 ml的茶水和12瓶白酒的抗氧化效果一样。3.一杯300 ml的茶水,抗氧化效果和4个苹果一样。
4.一杯300 ml的茶水,抗氧化效果和5个洋葱一样。5.一杯300 ml的茶水和7杯鲜橙汁的抗氧化效果一样。6.一杯300 ml的茶水和12杯啤酒的抗氧化效果一样。
此外,一杯茶中的营养成分是:
这就是为什么茶有六大好处,即抗癌、抗辐射、抗氧化、降血压、降血脂、降血糖。法国巴黎预防医学中心尼古拉斯?唐山教授的研究表明,与不喝茶的人相比,爱喝茶的人死亡风险低24%。日本的流行病学研究表明,与每天喝茶少于3杯的人相比,每天喝茶10杯的男性心血管疾病风险指数降低了42%,而女性降低了18%。所以,给自己一杯茶,静静地享受营养健康的茶。原标题:一杯茶的营养有多高?来源:新华国茶提示:文章值得分享,我们提倡分享。如果涉及版权问题,请联系我们!