茶富含许多对人体有益的成分。经常喝茶有很好的保健作用。
1.泡茶美食：除了泡茶，茶也可以用来泡茶美食，如茶饼和茶道。
2.制作茶枕：对于茶来说，茶叶的香味可以帮助人们提神、镇静、镇定神经。当用过的茶叶在阳光下晒干并积累到一定量时，它们可以用来制作茶枕。睡在茶枕上有助于改善睡眠。
3.脚气的杀菌和治疗：茶叶含有大量的单宁酸，具有很强的杀菌作用。浸泡过的茶叶用来在温水中浸泡脚，可以消除导致脚气的细菌，使脚感觉更舒服。
4.去除口臭：由于茶叶具有杀菌作用，经常用茶叶漱口有助于去除口腔异味，改善口腔卫生。
5.去除异味：由于茶可以吸收异味，所以可以放在吸收异味的地方，同时也可以用来清洗有异味的东西。
