一、桂花绿茶
材料：干桂花、甜叶菊3g、绿茶5g、蜂蜜。
气泡法：
1.将桂花和绿茶放入杯中，用热开水冲泡。
2.等待约3分钟，让桂花品尝，然后加入蜂蜜。
功效：清脂轻身，调理肠胃，排毒除口臭。
二、玫瑰花茶
材料：8朵玫瑰，2朵玫瑰花，2克绞股蓝，2克绿茶。
浸泡方法：将上述材料放入杯中，在90水中浸泡3~5分钟后饮用。
功效：长期饮用有利于身体排毒，有一定的降脂减肥作用，还能抗辐射。
三、大枣菊花茶
材料：菊花干、冰糖、红枣适量。
气泡法：
1.将红枣去核切丝，将菊花放入杯中，加入热水冲泡。
2、最后可以根据自己的口味加入冰糖，但不要太多冰糖，这样会影响茶的味道。
功效：该茶的最大功效是清热解毒，具有很好的补血功效，适合女孩饮用。
四、陈皮姜茶
材料：陈皮20克、姜片10克、甘草5克、茶叶5克。
气泡法：
1.陈皮20克、姜片10克、甘草5克、茶叶5克、水1000毫升。
2.按照这个比例，先将水烧开，然后放入陈皮、姜片、甘草和茶叶，泡10分钟左右，去渣后服用。
功效：具有解渴、消暑、止咳、化痰、健胃、消食、排毒、降脂的保健功能。
五、山楂茶
材料：山楂2钱，决明子3钱，陈皮1钱，菊花1钱，荷叶1钱。
气泡法：
1.将所有材料放入过滤袋，并将过滤袋放入保温瓶。
2.饮用前，加入600毫升开水，盖上盖子10-15分钟。
功效：山楂茶对喜欢吃肉的MM有很大帮助。它能清除体内积聚的油脂和废物，有利于排毒。
六、芦荟红枣茶
材料：芦荟片3片，红枣15粒，低聚糖20毫升，水300毫升。
练习：切完芦荟的边缘和刺后，用皮带把肉切成小块。红枣和水用大火煮沸后，用小火煮沸20分钟。在滤渣中加入低聚糖调味。
功效：芦荟中含有芦荟素和芦荟霉素，具有健胃、调节肠道、促进胃肠蠕动的功效，有助于清肠通便。
七、当归决明茶
材料：当归12克，肉苁蓉12克，炒决明子12克，水1000毫升。
方法：将当归、肉苁蓉、炒决明子放入锅中，加水1000毫升。煮沸后，将它们转到低火煮30分钟。残渣被除去，果汁被当作温热的茶。
功效：滋补肝肾，润肠通便，适用于常见便秘。
八、薏苡绿茶
材料：分别准备适量的绿茶粉和薏苡仁。
做法：将绿茶粉末放入碗中，然后加入一些炒薏苡粉(或糙米粉和大豆)，加入黄油，搅拌均匀，用热开水冲泡。
功效：滋养美容肌肤，令肌肤更加柔嫩，利水消脂。
