一杯花茶，一本书，享受下午的闲暇时光，曾经被认为是小资产阶级的生活标准。现在花茶已经成为日常生活中的一种受欢迎的饮料。在了解了花茶的功效后，花茶更受大多数女性朋友的欢迎。
毫无疑问，花茶有许多保健作用。然而，误喝花茶会伤害你的身体。喝花茶时，你必须注意以下几点：
喝花茶的第一点：不是所有的花茶都可以每天浸泡。
植物和药草有它们的本性、味道和功效。因此，它们必须根据个人的体质进行调整。它们会在不同的时期和不同的症状发生变化。他们买了以后一定不能喝醉。
例如，如果你发现你的喉咙不舒服，你可以浸泡一些胖大海，但如果你浸泡胖大海很长时间，它将导致脾胃虚寒，粪便松散，食欲不振等。
喝花茶的要点2:正确的茶
这就要求我们在2: ——要清楚自己的体质和花茶的属性，这也是选择花茶的关键。
例如，女性经常被推荐饮用玫瑰茶和益母草茶，但是严重气虚的女性朋友必须少喝，因为玫瑰茶具有行气的功能，并且可以饮用妇悦茶来温暖子宫和调节月经。然而，阴虚血虚的妇女会因益母草的活血作用而加重阴虚血虚。决明子可以明目，但是脾胃虚寒的人吃决明子就像捡芝麻丢西瓜一样。
喝花茶的第三点：注意花茶是否相配
我们经常自己混合花茶，忽略了花茶之间的兼容性。当混合时，我们科学地将性暖花茶和性冷花茶区分开来，不要一起吃。
喝花茶的要点之四：茶的“性”概述
首先，要明白热体质应该喝冷的花茶，相反，冷体质应该喝热的花茶，而平的花茶适合各种体质。
决明子茶：它尝起来又苦又冷。它具有降血压、清肝明目、通便的功能。一般来说，我们买的决明子是生的。直接泡茶经常会导致腹泻。脾虚孕妇应少喝或不喝。
(服用抗高血压药物者，饮用决明子茶以降低血压，并确保不要过度降低血压)
枸杞茶：味甘性滑，具有滋补肝肾、明目养血、增强免疫力的功效。如果你有发烧，腹泻和炎症，请不要在这个时候喝枸杞茶。
薄荷茶：味辛，性凉，具有祛风清热、清头利咽、透疹解郁的功效。但是晚上最好不要喝酒，孕妇不要喝酒，阴虚多汗也要慎用。
莲子芯茶：味苦性寒，具有清心清热、止血止渴的功效。因此，对于脾胃虚寒、寒湿体质者应避免。
反白菊花：性微寒，味甘苦，有助于祛风热、平肝明目、清热解毒。因此，脾虚、胃寒、腹泻频繁的人不宜饮用。
来源：秦红堂微博账号作者：艾毅
