6款秋季保健茶配方，让您轻松健康饮用
秋天天气干燥，喝茶一直是许多人保持健康的法宝。它不仅能补充水分，还能防止干燥和保护健康，具有多种功效。那么，你在秋天喝什么茶？以下是6款秋季保健茶的配方，赶快学会吧！
1.萝卜茶
这种茶能清肺、化痰、除湿，加少许盐，不仅有香味，还能清肺消炎。主要选择是100克白萝卜和5克茶叶。首先，将白萝卜洗净切片，煮至腐烂。加点盐调味。然后将茶叶倒入萝卜汁中5分钟，每天服用两次。
2.蜂蜜茶
该茶具有滋补体液、清热润肺、利咽的功效。取新鲜芦根25克，加入适量蜂蜜，加入适量热开水，盖好浸泡10分钟，用筷子搅拌后饮用。
3.银耳茶
该茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，尤其适用于阴虚咳嗽。可以选择20克银耳、5克茶和20克冰糖。将银耳洗净，用水和冰糖煮沸，然后将茶叶浸泡5分钟，然后加入银耳汤，搅拌均匀后服用。
4.橙色红茶
该茶具有润肺化痰、理气止咳的功效，适用于秋季痰多痰粘的咳嗽症状。可以选择3-6克橙红色和5克绿茶，用开水浸泡，在锅里蒸20分钟，然后随时服用，每天一剂。
5.百合冬花茶
该茶适用于秋冬咳嗽、咽干咽痛、微痰。可用于支气管炎和哮喘的辅助治疗。主要选用百合30-60克，冬花10-5克，将两种药物一起放入砂锅内，加水浸泡半小时，用大火和小火煎煮两次，每次20分钟。将两种果汁混合，加入一些冰糖。
6.桑杏茶
该茶具有燥热、润肺止咳的功效，用于治疗秋季干燥气候引起的干咳无痰、头痛发热。主要选用桑叶、杏仁、沙参、川贝、豆豉各9克，栀子6克，梨皮30克，将所有材料放入锅中，用水煎煮，不用泡茶。
