菊花的养生与食用方法菊花的6种好养生伴侣
菊花是一种美丽的花，具有很高的观赏价值。此外，菊花还具有食用价值和较高的保健作用。现在让我们来了解一下菊花最养生的食用方法。不要错过。
菊花茶的做法：
吃菊花最常见的方法是泡菊花茶。将菊花直接放入锅中，倒入清水煮沸，然后加入冰糖或蜂蜜搅拌均匀，或者直接倒入热水，更简单方便地冲泡。你也可以加入枸杞、红枣等一起酿造。
菊花羹的做法：
首先，将菊花放入锅中，银耳或莲子。蒸煮后，加入少许冰糖调味。该菊花汤具有除烦清热、头晕目眩、保护五脏健康的功效。
菊花酒的做法:
菊花酒也叫长寿酒。菊花直接与糯米混合，倒入酒曲中制成甜菊花酒。它不仅美味可口，还具有养肝、护眼、益智、健脑、抗衰老等多种保健功效。
菊花糕的做法：
先准备好米糊，然后将菊花放入锅中蒸成菊花饼，或者将菊花放入绿豆粉中蒸成菊花饼，具有清热降火的功效。
菊花粥的做法：
将洗净的菊花直接放入盛有粳米的锅中，倒入水，直接熬成粥，可以清心除烦。
菊花膏的做法：
首先，将鲜菊花放入杯中，倒入水中，煎煮，过滤，然后加入蜂蜜，搅拌均匀。菊花膏具有祛风除湿、消肿止痛的功效，可缓解萧玉关节炎。
