哪种花茶对电脑使用者有好处
1、早上喝一杯绿茶
绿茶含有有效的抗氧化剂和维生素C，不仅能消除体内的自由基，还能分泌荷尔蒙对抗压力。
绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经系统和精神。也正因为如此，我们建议早上喝绿茶以免影响睡眠。
2.下午喝一杯菊花茶
菊花可以明目清肝，或者在菊花茶中加入蜂蜜，有助于缓解抑郁。
如果你累了，你可以喝一杯枸杞茶。枸杞子富含胡萝卜素、维生素C等。它具有养肝、补肾、明目的作用。它有甜味，可用作葡萄干等零食，对解决“上班族”干眼症非常有效。有些人只是用菊花和枸杞一起浸泡和饮用，这是一个完美的搭配。
3.晚上一杯决明子茶
决明子具有清热明目、滋养骨髓、益筋骨的功效。如果出现便秘，人们可以在晚饭后饮用，这对治疗便秘非常有效。
