物质也被称为无机盐。它是人体内无机物的总称。像维生素一样，矿物质是人体必需的重要元素。茶叶中富含钾、钙、镁、锰和硒等11种矿物质。矿物质主要与酶结合来促进新陈代谢。
如果人体内的矿物质不足，就会出现许多不良症状：例如，钙、磷、锰和铜的缺乏可能导致骨质疏松症；缺铁会导致贫血。钠、碘和磷的缺乏会导致疲劳等。特别是茶叶中的硒具有很强的抗癌作用。因为茶富含矿物质，多喝茶可以促进新陈代谢，保持健康。
茶的健康元素 矿物质介绍
作者： 2020-05-16 浏览：
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