一、菊花山楂茶
配料：菊花、山楂、普洱茶叶、冰糖。
制造步骤：
1.将山楂洗净，放入锅中，用文火煮。
2.煮沸后保持煮沸3-5分钟，然后保留果汁以备后用。
3.用菊花、普洱茶叶和冰糖浸泡煮沸的山楂汁。
菊花山楂茶具有降脂减肥、开胃消食、活血化痰、抗衰老、行气化瘀的功效，适合消化不良、减肥减肥、皮肤干燥的人群饮用。
饮酒禁忌：
因为山楂又冷又酸，所以脾胃虚寒、腹寒泄泻、体寒、宫寒和胃酸过多的患者不宜食用。此外，山楂有促进子宫收缩的作用，可导致流产，因此禁止食用。
二、乌梅茶
配料：梅子干、陈皮、玫瑰。
制造步骤：
1.将陈皮和乌梅放入锅中，用文火煮沸。(不要用铁锅，茶壶也可以用)
2.将煮熟的乌梅和陈皮汁浸泡在玫瑰花泡中5分钟。
该乌梅茶具有降脂减肥、美容排毒、活血化瘀、调节内分泌、润肺生津、抗衰老的功效，适用于减肥、肺虚、久咳、美容、口干的人群。
饮酒禁忌：
由于乌梅的酸性强，胃酸多，胃肠功能弱，孕妇和产妇不宜食用。此外，多吃酸性食物会损害牙齿，所以不宜多吃，儿童在牙齿生长或牙齿替换期间应少吃或尽量少吃。
三、双红桔皮茶
配料：橙子、干红枣、红茶。
制造步骤：
1.剥下桔皮备用。
2.将鲜桔皮和干红枣放入锅中，用文火煮沸，保留汁液备用。
3.将煮好的红枣桔皮汁和红茶浸泡5分钟。
该双红桔皮茶具具有理气化痰、降脂减肥、增进食欲、益气调肝、益气养血、抗衰老的功效，适用于黄脸、白阴、肺燥、咳嗽、减肥、护肤、脾胃虚弱的患者。
饮酒禁忌：
阴虚咳嗽、气虚咯血、月经期、感冒、发热、肠胃不适、禁食者不宜饮用。
上述三种茶中的前两种主要是减肥茶，适用于内分泌失调、内分泌失调引起的皮肤问题和减肥。最后一种饮料主要用于调理气血、开脾胃、降脂减肥，适用于气血不畅、贫血、肥胖少的人群饮用。下午，你可以随意饮用，尽快恢复你优雅的身材和美白肌肤。
