你认为哪种茶适合饮用？
温馨提醒
雾天请采取防护措施：
1.尽可能避免在烟雾弥漫的日子外出
2.外出时戴口罩
多喝水，多吃蔬菜。
4.如果你的健康状况允许，可以喝茶
喝茶可以相对减轻烟雾对我们的危害。茶叶含有一种叫做茶多酚的物质，其主要作用是消炎。研究表明，茶多酚等活性物质具有解毒和抗辐射的作用，能有效防止放射性物质侵入骨髓，并能迅速将锶90和钴60排出体外，被卫生和医学界誉为“辐射克星”。
换句话说，六种主要的茶实际上具有抗炎和抗混浊的作用，但是一些茶具有相对较高的茶多酚含量。
哪种茶适合雾天？
绿茶
绿茶有显著的防雾效果。在茶叶中，绿茶的茶多酚含量较高，其抗混浊效果更为显著。绿茶，因为绿茶不发酵，咖啡因，茶多酚和茶中的其他成分可以更充分地保留。
平时经常喝绿茶还可以防癌、降血脂、减肥，并能抑制心脑血管疾病的发生。然而，绿茶是冷的，冷的朋友必须注意观察或少喝。
白茶
白茶具有显著的润肺消炎作用，曾被誉为保健茶。事实上，一些不太严重的呼吸道症状，如喉咙发炎、肿胀和疼痛，可以通过喝“老白茶”来治愈。由于严重的雾霾天气，许多人的肺部受到严重损害。
长期饮用白茶可以清心润肺，清除体内沉积的烟雾。而且，冬天煮老白茶也非常适合这个场合。
普洱熟茶
在雾天喝普洱茶可以抑制心血管疾病的传播。冬天喝普洱茶可以暖胃、降血压、降血脂。对于老年人，他们可以选择陈年和煮10年以上的普洱茶，而对于年轻人，他们可以选择生普洱茶或煮普洱茶约5至6年。
喝茶禁忌
1、不宜空腹喝茶。空腹喝茶会引起胃肠反应，增加胃的负担，并导致胃肠功能障碍。
2、不应喝热茶。喝热茶会刺激胃粘膜和口腔粘膜，对健康造成隐患。
3.孕妇在冬天不应该喝更多的茶。由于茶叶中含有的茶碱具有兴奋作用，对胎儿的形成和发育有一定的影响。
4.老年人冬天喝茶少。尤其是冷性茶不适合老年人。老年人应该喝一些煮过的老白茶或熟茶。
