喝茶时有几点要注意：
1：孕妇不宜喝茶
怀孕的孕妇通常非常注意她们的饮食。他们不能吃这个或那个，但是他们不注意茶，一种非常普通的饮料。由于茶叶中含有的茶碱具有兴奋作用，对胎儿的形成和发育有一定的影响。我们经常喝的茶大多又冷又凉，这对胎儿的发育也非常不利。因此，应该特别注意。
2：经期不要喝茶
冬天，天气很冷。一些女人喜欢喝茶来保持身体温暖。然而，如果她们在月经期间失血过多，再次喝茶会导致体内缺铁，并导致缺铁性贫血。与此同时，医学专家发现，与不喝茶的人相比，因喝茶习惯引起的月经紧张的风险要高2.4倍，每天喝4杯以上茶的风险要高3倍。
3：老人冬季少喝茶
这也是一个寒冷的冬天，喜欢喝茶的老年人的茶摄入量将会增加而不是减少。然而，这样做是非常危险的。因为，我们上面提到过，茶本身又冷又冷。在冬天，老年人的抵抗力会下降，容易出现手脚冰凉。如果你在这个时候喝杯茶，只会更冷，导致疾病的入侵。因此，对老年人来说，冬天少喝点茶更好。
4：喝茶就喝红茶+枣
我们说老年人在冬天应该少喝茶，所以许多老年人已经养成了几十年喝茶的习惯，不突然喝茶是不现实的。鉴于这种情况，我们该怎么办？事实上，红茶可以暖胃、提神、帮助消化，而且相对温和，所以红茶可以代替你通常喝的绿茶。另外，如果你必须喝绿茶，添加一些红枣是非常必要的。因为红枣也更温暖，它们可以帮助消除绿茶的寒冷。
