原标题：花生壳和老皮茶降低血脂(家庭疗法)
从中医角度看，高脂血症属于“痰湿”、“眩晕”、“胸痹”范畴。其主要原因是对脂肪、甜味和浓稠味道的食欲过盛，导致脾虚及运输和转化异常。脾是后天的基础。奶油的生成和转化依赖于脾脏的运输和转化。如果脾失去了健康的运化，水谷就不能产生津液，取而代之的是水湿，水湿则积湿而生痰，气血凝滞于经脉而致病。大多数患者表现出肥胖、大腹便便、疲劳、头晕。这里，建议高脂血症患者饮用花生壳陈皮茶，可以降低血脂。具体方法如下：将花生壳100克、陈皮10克、大枣5片、黄精10克、丹参15克加水煎煮服用，每日一剂。
花生有很高的营养价值，花生壳也不差。富含膳食纤维，能有效促进胃肠消化，降低胆固醇，预防动脉硬化。陈皮性温，味辛，属肺经、脾经。它具有健脾化湿、理气化痰的功效。枣性甘温，入脾胃经，具有益气补血、健脾和胃的功能，能增强陈皮的健脾益气功能；黄精性滑味甜，尤其适用于脾胃虚弱、疲劳的高脂血症患者。丹参是活血化瘀的常用药物。据说“所有的丹参都具有与四种物质相同的功能”。能理气活血，抑制血小板聚集，改善血液粘度和高凝状态。上述药物合用，具有良好的健脾祛湿、活血通络的功效。
服用这个处方时，高脂血症患者也应该保持健康的生活方式，简单的结论是“闭嘴，保持双腿张开”饮食应该清淡，少吃黄油、黄油、脂肪和其他动物脂肪；少吃富含胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄等。多吃豆制品、谷物和海鲜。这些食物可以减少胆固醇在血管壁的沉积，还可以防止胆固醇被肠道吸收。同时，根据自己的情况，选择适当的锻炼方式，散步、慢跑、游泳等都是不错的选择，运动量要微汗，呼吸要轻快，但不影响讲话是适当的。
