秋天什么样的茶好？茶本身有很好的效果和功能。在像秋天这样的季节，喝点茶有助于保持健康！那么秋天我应该喝什么样的茶呢？你知道秋天喝茶的原因和好处吗？不妨跟着边肖去了解一下！
金银花茶
材料：主要成分：金银花(干品)6g。500毫升开水和10毫升糖水。
练习：
1.将干燥的金银花放入杯中，用沸水冲泡，然后晾凉。
2.用糖水调味。糖块也可以用来代替糖水调味。
第二，牡丹茶
主要成分：茶叶2克，牡丹花瓣1克。
练习：
1.将1000克牡丹花瓣洗净晾干，备用。
2.早晚各取1克花瓣和适量茶叶浸泡。
3.晚上应该少喝茶，以免影响睡眠。
4.牡丹有一点苦味。加入白糖可以让茶尝起来更甜。
5.冲泡牡丹茶时，要将第一次冲泡的茶快速倒出，最好与玫瑰一起饮用。
第三，桂花茶
材料：桂花干和茶叶。
练习：将两种材料放在一个杯子里，加入开水冲泡6分钟，然后直接服用。建议每天早晚各喝一杯，效果会更好。
功效：用该方法制成的桂花茶具有活血润喉、滋养肌肤的功效。皮肤干燥，声音嘶哑，喉咙不舒服都可以服用。
第四，洛神花茶
材料：1/2勺洛神花、1/2勺覆盆子叶、1/3勺柠檬草和1/2勺玫瑰果。
练习：
1.这种做法真的没什么好说的，只要把它放在一起酿造就行了。
2.最好在酿造前将整个花萼撕成小块，以便调味。
秋天，天气处于变化状态，不仅气温冷、热，而且空气变得干燥，干燥的空气容易伤肺，引起口干舌燥、干咳，甚至皮肤过敏、呼吸道过敏、感冒等症状。肺部脆弱而肮脏，不冷不热，也不潮湿。秋季应特别注意肺部保养。
秋季饮用品质纯正的好茶，补充人体所需的水分，不仅有助于生津润肺，还能提高人体免疫力，预防疾病，人体吸收茶中的丰富营养后保持健康。
喝茶可以预防和缓解“秋燥”。品质优良的茶是不同的。茶叶中的有益成分具有很好的缓解和“治疗”各种秋燥不适的效果，茶叶的补水润燥效果明显强于白开水。
