喝茶既提神又防辐射

那些熬夜看球的人必须首先想到用咖啡或茶提神。咖啡可以刺激中枢神经系统，延长大脑的清醒时间，促进新陈代谢功能，消除疲劳。因此，熬夜看球的人可以喝些咖啡来提神，但最好不要超过一天4杯。

喝茶比咖啡更合适。当一个人累了，他可以喝一杯热茶，感到神清气爽，头脑清醒，昏昏欲睡。茶含有抗辐射物质。边看电视边喝茶还可以减少电视辐射的危害，保护视力。熬夜时最好喝绿茶。它含有许多矿物质，对人体健康更有益。你也可以自己准备一些明目茶，如枸杞菊花茶(包括绿茶、枸杞、菊花)等。