菊花茶的副作用
1、应选小且颜色泛黄的菊花
菊花容易发霉和滋生昆虫。市场上菊花的质量参差不齐。不认识路的人会选择白色大朵的菊花。事实上，又小又丑的黄色菊花是最好的选择。
此外，绿萼菊花是菊花选择的最佳选择，这表明它是在第一次打开时采摘的。购买时，首先用手触摸它。柔软光滑的菊花质量更好。
2、脾胃虚寒最好少喝
菊花茶不宜长时间连续饮用，一般为3~5天。体质冷的人不妨放些枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。对于阳虚体质的人来说，饮用具有清热泻火功效的菊花茶容易损害健康之气，喝得越多越亏，尤其是脾胃虚寒的人，喝凉性菊花茶也容易引起胃部不适和反酸。由此可见，菊花茶也是一种降火清热的选择，不能被千人所用。
3、茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶时，有些人喜欢加入一些冰糖来增加味道。冰糖菊花茶是可以的，但对于糖尿病或高血糖的人来说，最好不要加糖，只喝菊花茶。此外，也有一些脾虚的人不应该加糖，因为太甜的茶会导致口腔发粘或发酸，增加唾液和不适。因此，对于不了解自己体质的人来说，菊花茶最好不要加冰糖。冲泡菊花茶时，可直接用热水冲泡。
