有很多健康知识。今天给大家介绍一个大家关心的话题：每天喝绿茶能减肥吗？下面就奉在香茶网上详细介绍一下。原文内容如下：
求助。
和朋友聊到节食，朋友说节食期间喝绿茶很有效。每天喝绿茶能减肥吗？
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经常喝绿茶可以起到节食的作用，因为绿茶有提神、去油、节食的作用。但要注意不要喝太浓的茶，尤其是午睡前喝浓茶会干扰深度睡眠，导致神经衰弱。节食期间要抑制饮食，防止摄入过多高热量高胆固醇的食物，增强网球运动，抑制体重增加。
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