黑乌龙茶是近年来出现的一种新型乌龙茶，流行于日本。目前国内很多人特别喜欢喝黑乌龙茶。现在我们来学习如何喝黑乌龙茶来减肥。
怎么喝黑乌龙茶减肥？1.南方人特别爱喝茶，尤其是福建人，一天要喝一大杯茶。如果想减肥，可以考虑喝黑乌龙茶，还是有减肥效果的。只要能坚持，就能喝出苗条的身材。
2.乌龙茶是一种性温的茶。最好喝温的黑乌龙茶，不要凉的，这样容易让人不舒服。有些喝冷黑乌龙茶的人可能会胃痛，很难入睡。
3.我们没有时间在饭后一个小时内喝黑乌龙茶，但我们不能在一个小时后喝黑乌龙茶，这对人特别有益。
4.如果是热性的人，可以喝乌龙茶，有很好的减肥效果。同时，为了减肥，在喝黑乌龙茶的同时要避免吃一些糖、巧克力、油脂等食物，也不要吃太多薯片、烤翅等食物。
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