有很多关于茶的知识。今天就来介绍一个大家都很关心的话题：老白茶什么时候喝好，最佳时间段，适合人群。下面由凤在香茶网详细介绍。原文内容如下
说到“一年茶，三年药，七年宝”，相信很多爱茶的人都知道这是白茶。白茶具有清热、祛暑、解毒的功效，保存时间越长，药理作用会越高。那么，老白茶什么时候能做好呢？接下来，我们来介绍一下喝老白茶的最佳时间和适合喝老白茶的人群。
白茶什么时候准备好？
1.下午三四点钟：
下午三四点是喝老白茶的最佳时间。一般情况下，人体的肝火在下午三四点钟最为旺盛，白茶有清热、祛暑、解毒的功效。在这个时间段喝老白茶，对人体起到调理的作用，从而增强身体的抵抗力。另外，坚持下午三四点喝老白茶，对三高人群有药物达不到的效果。
2.晚上9点：
在六大茶类中，白茶的茶氨酸含量最高。茶氨酸可以缓解咖啡因引起的中枢兴奋过度，而人体免疫系统最活跃的时间是晚上9点左右，如果在这段时间适量饮用白茶，可以安神，不仅有助于免疫系统的修复和恢复，还有益于身心，消除疲劳，促进良好睡眠。
适宜饮用老白茶的人群
1.抵抗力差的人
本文内容来自茶叶网(https://www.ryycha.cn/)，并将不断更新。喜欢的朋友可以向我们收藏。下期推荐的重点话题是：老白茶分为几种。老白茶可以分为哪些种类？下面我们继续深入介绍这个问题。
老白茶的抗菌效果很好。经常喝老白茶，不仅可以预防病毒引起的感冒，还可以预防蛀牙。
2.胃不好的人
白茶有助于胃肠消化，增进食欲，养胃，对治疗溃疡有一定的作用。
3.老年人
老年人容易发生中风和心脏病的高发，经常饮用老白茶可以降低中风和心脏病的发病率。
4.喜欢吃油腻油炸食品的人。
白茶可以除积滞、解油腻、助消化，同时还具有生津止渴、提神醒脑的作用。
5.缺钙和缺铁的人
喝老白茶不仅能凉肝胆、热手足、清热化痰、暖心肺，还能预防骨质疏松、减少皮肤癌。
那就是老白茶什么时候可以喝的介绍。上面说的两个时期喝老白茶是很好的，但是要注意适量饮用，不要喝太多。过量喝茶也会对身体产生一定的影响。
通过我们的介绍，相信大家对老白茶什么时候可以喝，喝老白茶的最佳时间段，适合的人群都有了更深入的了解。茶网会不断更新。如果你喜欢，我们会记得收藏，顺便分享。