经常喝绿茶对牙龈有好处。
众所周知，绿茶可以抗癌，降低血脂和防止辐射。人们还发现，每天喝一杯绿茶还可以保护牙龈，减少牙龈出血，预防牙周病。绿茶含有两种重要的抗氧化剂儿茶素和类黄酮。这些抗氧化成分可以起到杀菌和抗感染的作用。
日本有一项研究专门研究绿茶。研究人员调查了940名49至59岁的志愿者，测量了他们的牙周深度、牙龈粘连和牙龈出血。他们发现经常喝绿茶的人的牙龈通常比不喝绿茶的人更健康。然而，尽管绿茶有很多功效，但怀孕和哺乳期的女性应该少喝。因为绿茶也有提神的作用，睡眠障碍的人不能多喝。
