电视的诞生给人们的生活带来了新的视听享受。世界上有很多人每天都不得不面对电视屏幕，花费大量时间。然而，当电视播放时，荧光屏会发出一些对人体有害的光线。尤其是长时间看电视会导致人们的视觉疲劳和视觉退化。一些实验表明，看了四五个小时电视后，人们的视力会暂时下降30%。对于计算机工作者、监控工作者和其他群体来说，他们长时间近距离地面对屏幕眼睛，从而对人眼造成极大的伤害。为了减少这些射线对眼睛和身体的影响，经常看电视和喝杯茶是个好方法。
茶叶含有许多维生素和一些微量元素，甚至比许多水果都多，对人体健康有益。茶叶中的维生素A有助于恢复和预防视力衰退。维生素B2对眼睑、结膜和眼角膜有保护作用。没有它，眼泪和模糊的视觉往往会造成。维生素C是眼睛晶状体中的一种重要营养成分，维生素C不足时会损坏晶状体并变得混浊。维生素D直接参与眼视网膜杆状细胞中类视黄醇的合成，以维持正常视力。微量元素锌是维生素A在人体内运行的必需物质。如果维生素D或锌不足，眼睛的暗适应和颜色辨别能力将会减弱。
此外，茶叶还含有-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖和茶多酚，这些物质还具有缓解视觉疲劳和防止辐射的作用。
事实上，屏幕辐射对人体的伤害不仅仅是视觉，还对神经、免疫、心脏血液系统等产生不良影响。只是表现不像视觉那样直接。喝茶对减少屏幕辐射的危害非常有益。最直接的影响之一是喝茶可以增加排尿，排出毒素，并“净化”身体环境。
因此，看电视时，坐在电脑前，喝一杯绿茶不仅可以享受，还可以预防疾病。为什么不呢？通常使用覆盖着珍宝的小茶叶。
