普洱茶也是需要注意的地方。普洱茶的饮用禁忌如下：
1.空腹喝浓茶是不合适的。在适当的时候喝它是令人愉快的。俗话说，“空腹茶心慌，晚茶难眠”。空腹喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“饮茶”现象，影响蛋白质吸收。
2.普洱茶是在冲泡时饮用的。不要在晚上喝普洱茶。经过长时间的冲泡，茶叶中会沉淀出重金属等有害物质。茶多酚会被大量氧化，使茶叶颜色变浑浊，降低保健效果。
3.新做的普洱茶不适合饮用。从营养角度来看，新研制的普洱茶已经有一段时间没有放置了，营养成分也没有被氧化，一些老年胃酸缺乏和慢性胃溃疡患者长期饮用可能会出现不良反应。
4.普洱茶应该温饮，而不是热饮和冷饮。“淡茶应该温着喝，以保护自己的年龄”。经常喝冷普洱茶会对人的口、喉、肠胃有副作用，尤其是那些脾胃虚弱的人。因此，提倡温饮有利于养生。
5.避免饭前饭后大量饮用普洱茶。饭前大量饮用普洱茶会稀释唾液，影响食物消化。饭后喝酒应该在正确的时间进行，而不是盲目的。饭前饭后最好保持一小时的间隔，这样才能真正达到最佳的保健效果。
6.睡前喝普洱茶应该适度。睡前2小时最好不要喝普洱茶(生茶)，这会引起精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但是你可以喝少量温和的熟茶。
