如果你想减少火势，请多喝点茶。茶最突出的功能之一是消除火和毒素。陆羽《茶经》:“茶是拿来用的，喝起来像冷一样冷。”李时珍《本草纲目》:“茶又苦又冷，最好降火。”其中，未发酵茶比发酵茶更有效。因此，它在冬天是干燥和受刺激的。边肖建议喝点绿茶。
绿茶没有经过发酵，保留了鲜叶的天然物质。它还含有许多营养成分，如茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等。此外，一些轻度发酵的茶，如清香型铁观音、白茶、黄茶和生普，也有清火的作用。与绿茶相比，这种茶比较温和，胃不好、想去火的小伙伴也可以尝试这种茶。
