喝茶的三大误区
一、一次茶叶泡一天？
茶必须和水分开。即使没有专业的茶具，你也可以准备一个带过滤网的茶壶或茶杯。一大杯，茶叶杯，是一天中最不受欢迎的，因此茶的真正味道无法品尝，长期浸泡很容易沉淀茶叶中的重金属，不利于健康。
二。茶垢不洗可养壶
有些人不想洗掉茶壶上的茶渍，认为它可以用来栽培茶壶。事实上，茶渍不仅会影响茶的味道，而且长时间不清洗的茶具也可能在潮湿的环境中滋生霉菌。
三，茶中含有咖啡因，影响睡眠
许多高度发酵的茶，如红茶和熟普洱茶，几乎不含咖啡因，这不仅不会影响睡眠。相反，晚饭后一小时喝茶帮助消化，可以清理肠胃，帮助睡眠。
