牛蒡是一种中药。它的根可以用来泡茶,是纯天然的茶。早在日本殖民台湾省时,台南就广泛种植牛蒡,供日本皇室饮用。目前国内很多地方都有种植牛蒡,很多民间都自制牛蒡茶饮用。牛蒡茶在利尿和消炎方面非常有效。
牛蒡茶的功效和作用
1.增强身体的抗氧化能力。
牛蒡中含有很多抗氧化剂,如槲皮素、酚酸等,都是抗氧化剂。牛蒡制成茶后,这些营养物质会转移到牛蒡茶中,从而保护身体免受自由基的侵害。所以经常喝牛蒡茶最大的好处就是抗氧化,防癌。
2.利尿剂
牛蒡有利尿作用。喝牛蒡茶可以促进尿液排泄,排毒净化血液,对肝脏、淋巴系统、肾脏都有好处。牛蒡茶不仅能利尿,还能促进排汗,从而排除体内所有毒素。同时牛蒡茶有消炎作用,喝牛蒡茶可以缓解关节疼痛。
3.祛痰
牛蒡茶可以稀释痰液,缓解感冒咳嗽。如果是感冒或流感样感冒,会引起咳嗽、痰多。牛蒡茶极其有益。同时,牛蒡茶还可以去屑。另外,牛蒡茶中的植物甾醇有利于头发生长,喝牛蒡茶可以促进头发生长。
牛蒡茶的副作用
牛蒡茶可能会引起皮肤过敏反应,如皮炎和瘙痒。如有过敏反应,建议立即停止饮用。另外,牛蒡茶不要喝多了,容易上火。牛蒡茶有排毒养颜的功效,很多女性都很喜欢,但是生理期从来不喝。
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