红茶，起源于中国，被称为正山种。是明代下半叶福建省武夷山市星村镇松木村姜的祖先开发的。随着保健的盛行，具有保健功能的茶叶也被列为最佳保健队。红茶是第一种，那么红茶对人体有什么好处呢？我们来实际讨论一下红茶的功效和作用吧！
红茶的功效和作用：
红茶可以帮助胃肠吸收，促进食欲，利尿，消除水肿，加强心脏功能。英国心血管科知道之前计算的依据是红茶是“含有能清除氧自由基并具有抗碱化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能降低心肌梗塞的患病率”。
中医认为茶也分冷热。比如红茶，味苦性寒，适合夏天喝，解暑。红茶和普洱熟茶性温，更适合冬季饮用。
红茶功效：提神醒脑、消除疲劳、生津止渴、清热解毒、利尿、清热解毒、排毒、壮人骨、延缓衰老、健脾养胃、保肝、防癌、保护左心室毛细血管。虽然红茶的咖啡因含量低于现磨咖啡，但对咖啡因敏感、失眠、容易兴奋的人应尽量减少饮用红茶等含咖啡因的饮料或含有红茶的茶店，保持安静的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
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