核心提示：红茶是日常生活中很常见的奶茶。很多朋友经常有喝红茶的习惯。无论是便携包装的英伦风情红茶，还是时尚的正山赛，都受到大家的喜爱。最近盛传喝红茶可以减肥，那么怎么喝红茶可以减肥呢？喝红茶能减肥吗？
红茶是日常生活中很常见的奶茶。很多朋友经常有喝红茶的习惯。无论是便携包装的英伦风情红茶，还是时尚的正山赛，都受到大家的喜爱。最近有传言说喝红茶可以减肥，那么怎么喝红茶可以减肥呢？喝红茶能减肥吗？
红茶起源于中国，已有400多年的历史。喝红茶能减肥吗？这个一定要进一步掌握。想用红茶减肥，不代表每天喝星星就能减肥燃脂。喝生姜红茶可以减肥，这是实际效果。
姜连续喝了一个星期。按照一些人的感觉，有瘦五斤左右的实际效果。下面我们来看看红茶生姜减肥方法的实用要点。
什么样的人适合用生姜和红茶瘦身：
1手脚经常感觉湿冷的朋友，根据生姜红茶可以改善此类疾病。因为生姜有温补身体的作用，所以手脚冰凉的问题可以得到合理的处理。
2虚寒体质的朋友可以适度增加生姜的使用量，这样可以让驱寒的实际效果更强。
3经常便秘，一些肥胖的朋友都患有严重的便秘。如果坚持喝生姜红茶，可以合理改善严重的便秘问题，让肠胃更顺畅，肚子也会更平坦。
4内分泌失调：有些肥胖的朋友会出现内分泌失调的紊乱，主要表现在脸上长痘等问题。如果坚持喝生姜红茶，可以减少痘痘问题，让皮肤更加身心健康。
生姜做法：
将手持红茶包放入杯中，冲入煮沸一分钟的热水中，然后加入去皮的生姜。如果不在乎姜的强烈口感，可以多加一些。如果讨厌姜的味道，也可以加入少量纯蜂蜜调味。
可以一天喝三次姜红茶。如果女性处于月经期，可以放入少量老红糖暖宫，缓解痛经症状。
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