菊花茶枸杞的功效与作用及雪山菊花茶的禁忌功效
安徽的杭白菊品质较好，药用价值和食疗利用价值较高。被称为“四大名菊”，位列第一。
菊花茶的功能和益处
1.菊花性寒凉，有降火的功效。脾胃虚弱的人不适合吃菊花茶，尤其是凉性的菊花茶。
2.抗氧化抗衰老：在中国，有很多地区都有吃菊花的潜意识，不仅仅是因为菊花有很多盲目的保健用途，还因为这些花香嫩爽口，所以很好吃。除此之外，还有很多种吃法，有鲜食、干食、直接生食、熟食等。
3.菊花茶的营养成分：物理分析表明，菊花中含有挥发油、菊苷、腺嘌呤、糖、胆碱、水苏碱、小檗碱、黄酮类、核苷酸、菊花色素、维生素、微量元素等化合物，能抵抗病菌，提高毛细血管阻力；其中黄酮类化合物早就被证实对氧自由基有很强的清除作用，是抗氧化和抗衰老的有效管理者。从药学的角度来说，绿色植物的精髓在于花和果实。菊花花瓣含有17种糖，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含水量较高。此外，还含有维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素。所以有一般果蔬无法比拟的功效。
喝菊花茶的坏处：
1.不要放冰糖。不要给内火旺盛的人加冰糖。对于寒性体质、气血不足的人，在菊花茶中加入一些冰糖，可以稍微减弱寒性，更适合他们的身体素质。对于内火旺盛的人来说，加入冰糖会削弱菊花茶的清热解毒作用。建议可以用干果代替冰糖。
2.独特的淑女，菊花和蒲公英都是很酷的食物。因此，寒性体质、生理期、妊娠期、分娩期的女士不宜饮用蒲公英，以免自身寒证加重，积血受阻，损害人体。
茶友交流群：523353106
