桂圆、红枣、枸杞、菊花茶的功效与作用
野菊花。山川野菊花也很有名，路边菊花，野生黄菊花等。常产于全国大部分省份，天然存在于山地草坪、灌木丛、路旁。《日华子草本》开始出现野菊花的名称，2005年《中华共和国中国药典》初版有记载。野菊花呈球状，淡绿至黄褐色，味香，微苦。以微黄无梗、细致、芳香、花朵未完全开放为宜，而花朵完全开放、花瓣、花柄散乱、潮湿、颜色较深、空气散漫者质量较差。
菊花茶药用价值介绍
1.菊花茶的功效：味甘，微寒，有祛风、散寒、清热之功。
2、可以唤醒，从而提高工作效率：随着电脑的普及，大家使用电脑越来越广泛。虽然电脑给每个人的工作、训练、学习、衣食住行带来了方便和快捷，但是使用电脑的室内空气质量是正负氧离子不平衡的，对人体健康有一定的负面影响，会导致中枢神经系统自律障碍和抑郁症。这个时候吃枣、枸杞、菊花茶，可以保护视力，缓解疲劳，提高工作效率。
3.玫瑰：是理气活血化瘀的药。味甘、苦，但性温，有行气解郁、化瘀的功效。玫瑰花味香，药性平和，能疏肝理气解郁，散瘀调经。具有柔肝健脾、益气养阴的功效，主要适用于肝胃不和引起的胁痛、腹痛及月经失调，或经前乳房胀痛。玫瑰花味甘性温，调理气血，对治疗面部黄褐斑有一定疗效，适合年轻女性饮用。
喝菊花茶的禁忌与禁忌；
1.野菊花性微寒，长期服用或用量过多，伤害肠胃气血，产生肠胃不适、食欲不振、肠鸣、便溏等副作用。所以不适合脾胃虚弱的人和孕妈妈。
2.此外，由于菊花性凉，气血两虚、脾胃虚弱、脾胃虚寒的患者，非常容易腹泻的人也不必饮用。
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