柠檬金菊茶的功效与作用甜菊花茶的功效与作用
贡菊，又名徽菊，是茶菊花的发展趋势，主产于安徽省宽县。菊花是清光绪二十二年(1896年)由徽商从浙江德清引进的，随后逐渐出现了具有特色的道地中药材。
菊花茶的几种功效；
1.菊花茶还可以缓解喉咙痒、喉咙干、喉咙痛等不适。
2.缓解眼睛疲劳。菊花的效果对眼睛疲劳、视力下降的电脑工薪族有一定的效果。很多人爱喝，对于电脑的工薪阶层来说很常见。菊花茶对眼部保养真的很好。如果睡前喝太多水，第二天早上醒来眼睛会肿得像只小熊猫。民间有一种文化方法：将菊花茶的茶汁蘸在棉胎上，涂抹在眼睛周围，可以快速消除这种肿胀。另外，平时可以喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三到四杯菊花茶，有助于恢复视力。菊花茶是镇静心灵的天然药方。它有柔和的安眠效果。
3、去火：黄菊花味微苦，努力清热去火。多见于祛风、散寒、清热。如果火气大，牙龈肿痛，可以用来泡茶。具有疏风散热、养肝明目、醒脑散瘀的功效，可用于治疗感冒、痈肿毒、高血压、心肌梗塞。用过的菊花晒干后当枕芯，让人耳目一新，明目醒脑。
喝菊花茶的负面影响：
1.和泡沫一起喝。你不必过夜。菊花茶中含有黄酮类化合物，具有非常好的抗氧化性能，能帮助人体消除氧自由基，具有降低胆固醇、抑制心率上升等多种身心健康功效。但黄酮类化合物非常不稳定，容易被空气氧化，使茶叶失去原有的淡黄色，变成翠绿色，保健效果会明显下降。所以菊花茶要现泡现喝，尽量不要久放。
2.虚寒体质的人，菊花、蒲公英都是凉性食物。虚寒体质的人服用后伤胃、伤胃，导致食欲不振、睡眠质量差等不适。
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