荷叶菊花茶的功效与作用藜蒿和菊花茶泡水饮用的效果
杭白菊产于浙江桐乡等地，这个产地的品质也是经过优化的。它的大花瓣宽，乳白色或黄白色，管理中心是淡黄色，香，甜，微苦，所以它非常适合在家里泡茶。杭白菊肉质、味道纯正、甘甜，非常适合煮茶。配合枸杞的屏幕可以提高护肝明目的效果，对于整天陪着电脑的工薪族来说是保护视力的绝妙方法。杭菊优于胎菊，即没有经过彻底开发设计的杭菊花蕾，香气浓郁，味道甘甜。必须注意的是，杭白菊中的胎菊虽然最受欢迎，但销售市场上的假冒产地、农药残留超标、细菌超标、残留及杂物、硫磺熏蒸等问题严重，食用时极易引起不适。市面上的胎菊抽检，大部分质检单位都有问题。科学研究表明，胎菊(花期采摘)的感官质量优于菊花(全菊期采摘)，其关键特定成分的含水量明显高于菊花。杭白菊更适合在花期采摘食用(胎菊)，胎菊在食用菊市场的火爆有其合理性。
菊花茶的功效和作用如下：
1.菊花对治愈眼睛疲劳和视力下降有非常好的效果。中国人自古就知道菊花有保护视力的功效。菊花含有丰富多彩的维生素A，是维持双眼身心健康的关键化学物质。所以是中医治疗各种眼病的灵丹妙药。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，为什么不多喝菊花茶呢？
2.白菊花中含有各种糖类和维生素，以及人体所能吸收的微量元素；所以中医觉得长期服用白菊花茶有清热去火、醒脾养胃的功效，血脂高、血脂稠的困难可以调节；
3.香蕉苹果：可以缓解压力，促进身体肌肉的消化：香蕉苹果其实是一颗包裹在外果皮里的“安定”。除了稳定血清素和褪黑激素外，它还含有能使肌肉变弱的镁。此外，睡前吃香蕉不易引起肥胖，因为香蕉热量低，食物纤维物质的各种水分含量高，能促进消化。
下面是菊花茶的禁忌和禁忌：
1.阳虚体质的人不能经常喝。菊花茶如果一味喝有清热利湿功效的菊花茶，非常容易损伤气机，而且越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人。多喝凉性菊花茶也非常容易引起肠胃不适，反酸。可见菊花茶可以清热解毒，但不能千人一用。
2.隔夜菊花茶中的绿原酸会氧化气体中的空气而变绿。这时，茶已经变得不能喝了。夏天气温高，茶叶容易变质变味。如果是24小时左右闲置，最好不要喝，否则会拉肚子。隔夜菊花茶中维生素C的含水量大大降低，营养成分减少，不建议饮用。隔夜菊花茶，很甜或者纯蜂蜜，脾胃虚寒血虚的人喝了非常容易拉肚子。
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